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Buon umore: una terapia infallibile

Cari amici e care amiche, oggi voglio darvi un consiglio, sperando che vi risulti prezioso: impariamo a sdrammatizzare e a divertirci. Personalmente credo che questa sia la chiave per la felicità. Pratichiamo l'umorismo verso ciò che ci circonda, ma soprattutto verso noi stessi. Soprattutto nei momenti di tensione. Se ci sentiamo attaccati e criticati, impariamo a fare un respiro profondo e analizziamo la situazione con il sorriso, questo ci aiuterà a crescere e a vivere più serenamente.

Riguardo al divertimento invece: cosa si cela dietro questo termine? Normalmente si collega al gioco, al piacere, all’allegria, al passatempo, a una attività magari rumorosa… Insomma, il divertimento spesso viene visto come un momento passeggero, tutto il contrario della felicità. Ma il suo significato originario è diverso: la parola divertimento deriva dal latino divertere e significa volgere altrove, deviare, andare in direzione opposta; in pratica distogliere l'animo da pensieri e preoccupazioni. Il divertimento è un'attività, dunque, che va fatta con uno scopo ben preciso, per rendere la vita leggera, e in quanto tale deve portare a una crescita. Ironia e divertimento (nel suo significato originario) sono ingredienti che non devono mancare nella nostra giornata.

Nella vostra vita che ruolo occupano? Sapete ironizzare e divertirvi oppure prendete tutto troppo sul serio?

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Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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