Dieta Social Magazine
10 Ricette senza cottura
Ecco a voi, dalla diretta "Cucina e Dintorni" il dettaglio delle 10 ricette estive e senza cottura pensate per voi dal nostro Chef Giuseppe Capano.
Basta poco per trasformare un ingrediente semplice in qualcosa di speciale. Gli asparagi al forno con salsa al parmigiano sono la prova che la semplicità, quando è ben fatta, può […]
In certi giorni, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un piatto autentico, preparato con pochi ingredienti genuini e un tocco di cura. Il manzo sfilacciato con insalata e pomodorini […]
Questa insalata di lenticchie con funghi champignon e carote è una ricetta semplice ma ricca di gusto, perfetta per chi cerca un'alternativa salutare ai piatti più elaborati. È una preparazione […]
Lamponi, mirtilli, more, ribes e fragoline di bosco: questi piccoli frutti a bacca, noti anche come frutti di bosco o frutti rossi, crescono spontaneamente nelle aree collinari e montane. Oltre […]
IL NOSTRO CIBO E’ CIBO ANCHE DEI BATTERI PRESENTI IN NOI. Nel nostro intestino è custodito un organo composto da miliardi e miliardi di microrganismi: chiamato microbiota, in grado di […]
Una variante gustosa della classica frittata: la frittata di patate e zafferano, morbida dentro e dorata fuori, è un secondo piatto semplice, economico e perfetto da servire sia caldo che […]
Un primo piatto vegetariano semplice e ricco di gusto: le pennette rigate al sugo di melanzane e pomodoro, completate con una spolverata di parmigiano grattugiato, sono perfette per ogni occasione. […]
Un secondo piatto di mare semplice ma d’effetto: questa insalata di calamari lessati, condita con un’emulsione fresca di limone, olio extravergine, aglio e prezzemolo, è l’ideale per una cena estiva […]
Le carote sono tra gli ortaggi più amati e versatili: colorate, dolci e ricche di benefici nutrizionali. Spesso protagoniste delle diete salutari, sono utilizzate sia in preparazioni dolci che salate. […]
Il fegato e' uno degli organi più' compromessi dalla attuale alimentazione.Il 40% delle persone adulte ha il fegato grasso, ha la steatosi!Il 15% dei bambini ed adolescenti ha la steatosi […]
Una fagiolata veloce e gustosa, perfetta come piatto unico leggero o contorno ricco di proteine vegetali. Preparata con fagioli lessati, pomodorini freschi e carota, questa ricetta è ideale per chi […]
Una ricetta fit, golosa e senza sensi di colpa! Questi blondies proteici ai ceci, arricchiti con burro d’arachidi, yogurt greco e gocce di cioccolato fondente, sono ideali per una merenda […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044