aDòc, la dieta personalizzata alla portata di tutti!
Con il programma aDòc, dimagrire diventa semplice e sostenibile: oltre 130 nutrizionisti in tutta Italia ti seguono passo dopo passo, costruendo un piano alimentare su misura, pensato per il tuo stile di vita.
✅ Personalizzazione reale
✅ Supporto costante
✅ Risultati concreti
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Un programma creato su misura per te!
Scegliendo di seguire il percorso individuale Dieta Social aDòc potrai contare sul nostro specialista di riferimento nella tua città, il quale, dopo una attenta anamnesi e una visita (online o presso il suo studio), formulerà un piano nutrizionale personalizzato in base alle tue condizioni fisio-patologiche, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi. L’applicazione delle più moderne evidenze scientifiche nel campo dell’alimentazione, il supporto di psicologi della nutrizione, il contributo di personal trainer e mental coach, ti guideranno verso il giusto percorso psico-fisico al fine di farti raggiungere il tuo peso forma e acquisire, in via definitiva, uno stile di vita sano e consapevole.
Ecco come funziona il percorso personalizzato aDòc
1. Prenota la tua consulenza gratuita
Basta un clic sul pulsante qui sotto per iniziare! Il nostro centro nutrizionale aDòc ti contatterà per una prima valutazione gratuita. Se idoneo al programma, verrai indirizzato al nutrizionista aDòc più vicino a te. Durante il primo incontro, ci racconterai le tue abitudini, i gusti alimentari, eventuali intolleranze, patologie o disturbi: tutto ciò che serve per cucire il piano su misura per te.
2. Fai la tua prima visita
Il tuo nutrizionista aDòc ti accoglierà nel suo studio per una valutazione approfondita: peso, circonferenze, analisi cliniche, metabolismo e stile di vita. Insieme fisserete obiettivi concreti e ti darà da subito consigli pratici per iniziare il cambiamento.
3. Ricevi il tuo piano su misura
Il nutrizionista elaborerà un piano alimentare personalizzato, con ricette gustose e adatte alle tue esigenze specifiche (intolleranze, carenze, patologie). Ogni dettaglio sarà pensato per aiutarti a raggiungere risultati reali, senza rinunciare al piacere di mangiare.
4. Inizia il tuo percorso con supporto costante
Riceverai il tuo aDòc Health Book, in versione digitale o cartacea, insieme al Metro della Salute e al Diario Dimagrante.
Ma soprattutto, non sarai mai solo: al tuo fianco ci sarà sempre un coach motivazionale aDòc, pronto ad affiancarti, sostenerti e aiutarti a restare focalizzato sui tuoi obiettivi.
📘 Il tuo aDòc Health Book personalizzato
Dopo ogni visita riceverai il tuo aDòc Health Book: una guida pratica e motivante al tuo nuovo stile di vita. È molto più di un semplice piano alimentare: è il tuo compagno di viaggio verso il cambiamento. Al suo interno troverai:
Principali differenze tra il percorso personalizzato aDòc e altri programmi dietetici
Dieta Social aDòc (percorso Individuale) | Maggior parte dei programmi alimentari online | |
|---|---|---|
Metodo | Molecolare (fabbisogno di micro e macro nutrienti) | Vecchio calcolo delle calorie |
Anamnesi e Visita nutrizionale | Sì, individuale come da normativa (prestazione sanitaria) | No, mediante compilazione di form (no prestazione sanitaria) |
Personalizzazione piano alimentare | Sì, dal nutrizionsita, sulla base di intolleranze, allergie, disturbi funzionali e/o patologie diagnosticate | No, fornitura schemi alimentari standard o automatizzati |
Certificazione del piano alimentare | Sì, del nutrizionista che lo elabora | No |
Ricette fotografiche passo passo | Sì, personalizzate | No |
Schede attività motoria | Sì, personalizzate | No |
Health Book (guida pratica alla salute) | Sì, personalizzata (digitale o cartacea) | No |
Supporto motivazionale e psicologico + chat WhatsApp h24 | Sì | in parte |
Video tutorial di cucina sana, fitness, yoga, wellness, approfondimenti scientifici + Community | Sì | No |
Prezzo medio/visita | Promo (-50%): €39 | €80-€100 |
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Quale di queste trasformazioni ti ispira di più?
"Accantonare il concetto di dieta ipocalorica è il nostro principio cardine. Ciò che è davvero importante in un percorso di dimagrimento è comprendere che un metabolismo efficiente non dipende dal controllo giornaliero delle calorie, ma dalla scelta consapevole degli alimenti, della loro qualità molecolare e dalla corretta sequenza dei cibi durante il pasto."
"Tutti i piani alimentari elaborati dai nutrizionisti aDòc sul territorio rispettano un adeguato bilanciamento tra proteine, grassi, carboidrati e fibra, per assicurare il riequilibrio dei livelli di glicemia, insulinemia e lipemia postprandiale. Controllare il movimento di questi valori, grazie ad una scelta consapevole degli alimenti e dei loro nutrienti, è la chiave per dimagrire in salute. "
Prof. Pier Luigi Rossi