Abbiamo bisogno di imparare a vedere il peso in eccesso come – in realtà – un peso non solo fisico, ma un peso creato dalle nostre ombre, dai nostri draghi, dai nostri demoni, dalle nostre paure, dai nostri condizionamenti, dalle nostre tensioni, dalle ferite del passato; quindi, è un peso emotivo.

Che cosa facciamo col peso emotivo allora?

Abbiamo bisogno di portare luce su questo peso emotivo, perché solo con la luce della comprensione, la luce dell’amore, la luce dell’accettazione possiamo dolcemente, piano piano, imparare a lasciare andare questo peso in eccesso. Smettere di usare, per esempio il peso come protezione attorno, per proteggerci dal mondo intorno a noi, smettere di usare il peso per prendere lo spazio perché magari non riusciamo invece a prendere lo spazio verbalmente dicendo i nostri bisogni, chiedendo aiuto, mettendo dei confini ecc. E questi sono alcuni degli esempi. Facendo il lavoro sul portare luce, portare amore sui pesi emotivi che abbiamo, automaticamente piano piano sciogliamo anche quelli fisici.