Scopriamo insieme cos'è l'alitosi, e come combatterla

L'alitosi, può presentarsi in qualsiasi periodo della vita ed essere legata a differenti cause. Non fa distinzione di età né di sesso. Sebbene spesso sia associata a problematiche digestive, può anche fungere da campanello d'allarme per malattie epatiche o disturbi gastro-intestinali. Ma cosa la scatena davvero?

Ma cos'è?

L'alitosi, un fenomeno ubiquitario, suscita disagio nelle relazioni interpersonali e può avere ripercussioni psicologiche. è importante conoscere le cause poiché oltre il 25% della popolazione mondiale è afflitta da questo problema.

Le cause:

Dalla formazione di placca e tartaro nella bocca all'influenza di patologie come il diabete o disturbi respiratori, l'alitosi nasconde molteplici radici. Tuttavia, anche alimenti come aglio e cipolla, oltre all'abuso di sostanze come fumo e alcol, possono contribuire al suo manifestarsi.

Come riconoscerla:

La diagnosi dell'alitosi spesso coinvolge sofisticate metodologie come l'alitometro e la gascromatografia, ma anche semplici test come il Bana test possono offrire preziosi indizi.

Rimedi:

Per contrastare questo fenomeno è importante agire su più fronti:

• Mantenere il cavo orale idratato, bevendo molta acqua durante il giorno per combattere i batteri presenti nella bocca.
• Preservare una buona igiene orale, lavando i denti almeno 3 volte al giorno e utilizzando filo interdentale e collutorio.
• Utilizzare dentifrici con fluoro per contrastare la formazione di tartaro e placca.
• Masticare lentamente per favorire la digestione.
• Identificare e gestire lo stress, spesso una causa sottostante di alitosi.
• Consumare una tazza di tè nero al giorno per contrastare la diffusione dei batteri responsabili dell'alitosi.
• Utilizzare un nettalingua per rimuovere batteri e residui di cibo dalla lingua.
• Evitare lunghi periodi di digiuno, mantenendo un regime alimentare regolare.