Con Dieta Social oltre a migliorare l’alimentazione si intraprende un percorso di rinascita di cui notiamo gli effetti su ogni aspetto della nostra quotidianità. Ci vediamo meglio nello specchio e il nostro spirito è sempre orientato alla positività. È un caso? No che non lo è. Ci piace dedicarci più tempo e metterci al primo posto migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri. Insomma, ricostruiamo il nostro personale concetto di perfezione. E la domenica, per molti, è proprio il giorno ideale per farlo, pianificando con calma la settimana che verrà e pensando alle piccole strategie da attuare per semplificare la routine. Per farlo vi consigliamo un’idea creativa e sfiziosa che potrebbe rivoluzionare le vostre tecniche di programmazione quotidiana e offrirvi l’opportunità di liberare la fantasia e la personalità. Abbiamo bisogno solo della nostra agenda, matite e post-it colorati. Il segreto sta nella personalizzazione delle sessioni. Colorare, evidenziare, sottolineare, apporre adesivi e post-it magari con qualche frase motivazionale, può essere il primo passo per realizzare il nostro planning in allegria, ma soprattutto con la consapevolezza che gli impegni da assolvere sono solo un contorno di una giornata bellissima da affrontare sempre con il sorriso e insieme. Potremmo inoltre conservare nelle ultime pagine dei piccoli simboli in ricordo di momenti felici, come delle foglie raccolte in una passeggiata speciale o il bigliettino di un’amica. Grande spazio nel nostro organizer dobbiamo riservarlo alle ricette e ai menu in Stile Ds, annotare le preparazioni più particolari o le nostre sperimentazioni potrebbe essere un modo per non dimenticarle e soprattutto per condividerle con i nostri amici, oltre che per tenere nota delle nostre buone abitudini. Anche chi ha meno tempo a disposizione con questo piccolo ausilio riuscirà a organizzare al meglio gli appuntamenti, le faccende e anche i ritagli di tempo da dedicare, per esempio, alla preparazione dei nostri pasti, da riporre nel congelatore e tirar fuori all’occorrenza. Bella idea, vero?