Mille e un modo per cuocere il pollo

Sui nostri menu appare spesso e sempre presentato in maniera diversa, ma questa volta gli Chef Dieta Social si sono proprio superati. Guarda un po' che ricetta gustosa hanno pensato per te che non rinunci al gusto ma neanche al benessere.

Ingredienti per 4 persone

500 g di petto di pollo / 1 peperone rosso / 1 cipolla bianca / 8 pomodorini piccadilly / Prezzemolo / Semi di sesamo / Olio extravergine di oliva / Sale e pepe

Procedimento

In un tegame mettiamo il pollo tagliato a dadi, i pomodorini tagliuzzati, il peperone fatto a pezzetti, la cipolla affettata, sale, pepe, prezzemolo e avviamo la cottura a fiamma bassa.

Mescoliamo molto spesso il pollo e lasciamolo cucinare per 30 minuti a fiamma dolce in modo da rosolare bene la carne e appassire le verdure. Trascorso questo tempo, spargiamo i semini di sesamo, lasciamo asciugare 2 minuti, infine togliamo dal fuoco e portiamo in tavola.

Difficoltà FACILE

Preparazione 10 minuti

Cottura 30 minuti

Per il consumo e le quantità della ricetta, ognuno segua le indicazioni del proprio piano alimentare.

Lascia un commento

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

Non vuoi perderti nessun aggiornamento del nostro blog?

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai in anteprima ogni nuovo articolo del nostro blog!

PERCORSO COLLETTIVO

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute.

PERCORSO INDIVIDUALE

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso!
Scorri verso l'alto