In prossimità delle feste natalizie l’offerta di cibo dolce è più ampia del solito, rendendo le tentazioni più che mai pervasive… Fortunatamente, vengono in soccorso le parole delle nostre Dietine veterane che suggeriscono di sgranocchiare snack vegetali o al massimo un cucchiaino di semi oleosi. In questo modo si tampona il desiderio e si raggiungono i risultati, come per esempio, rientrare in un vecchio paio di jeans.

Ecco che sorge dunque l’importanza di piantare un pensiero nuovo, in questo caso “uscire dal fosso”, con tutto ciò che ne consegue. Come quando abbiamo l’influenza e facciamo di tutto per guarire al più presto.

Risultato? L’organismo, disintossicato dalla dipendenza dai dolci, non li desidera come un tempo e quando ciò avviene, bastano alcune mandorle o qualche carota.

E voi, care/i come vi regolate in proposito? Attendo i vostri commenti.

Alla prossima!