Cannelloni di Lasagne alle Verdure: Leggeri e Gustosi

I cannelloni di lasagne alle verdure sono un piatto leggero e saporito, perfetto per chi ama la cucina sana senza rinunciare al gusto. Questa ricetta unisce zucchine e fagiolini in un ripieno cremoso, avvolto in sfoglie di pasta e gratinato con besciamella e pangrattato. Un’alternativa vegetariana sfiziosa e facile da preparare!

Ingredienti:

  • 6 sfoglie di lasagna
  • 2 zucchine (tagliate a julienne)
  • 150 g di fagiolini (lessati e spezzettati)
  • 1 cipolla, 1 carota, 1 gambo di sedano (tritati)
  • 200 ml di besciamella vegetale
  • 2 cucchiai di pangrattato
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione:

  1. Preparare il ripieno: in una padella con un filo d’olio, stufare il trito di cipolla, carota e sedano. Aggiungere le zucchine e i fagiolini, regolare di sale e pepe e cuocere per 15 minuti, fino a far evaporare l’acqua in eccesso.
  2. Preparare la pasta: lessare le sfoglie di lasagna in acqua bollente salata per pochi minuti, poi scolarle e adagiarle su un canovaccio pulito.
  3. Formare i cannelloni: con un tagliapasta ricavare rettangoli della dimensione desiderata, farcirli con il ripieno di verdure e arrotolarli a mo’ di cannellone.
  4. Gratinare in forno: disporre i cannelloni in una pirofila unta d’olio, coprire con la besciamella e spolverare con il pangrattato. Infornare a 180°C per 20 minuti fino a doratura.
  5. Servire: sfornare e gustare caldi.

Un piatto cremoso, leggero e vegetariano, perfetto per ogni occasione!

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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