Spesso ne usiamo più del necessario.
Il segreto è insaporire in modo diverso.

Come ridurre il sale nella routine?

• usa spezie ed erbe aromatiche (origano, curry, rosmarino…)
• aggiungi limone, aceto o agrumi per dare sapore
• scegli alimenti freschi più spesso di quelli confezionati
• assaggia prima di salare
• riduci poco alla volta: il palato si abitua

Un trucco semplice?
Prova a togliere anche solo un pizzico ogni giorno.

In sintesi:
Meno sale, più aromi.
Il gusto resta, la salute ringrazia.