Stamattina domande importanti per voi!

Su Dieta Social, apprendere come gestire la giornata alimentare è uno degli step a cui teniamo di più.

Perché solo in questo modo, nel lungo periodo, si potranno mantenere nel tempo i risultati ottenuti.

E adesso riflettiamo insieme.

Qual è il momento più difficile della giornata per rispettare il piano alimentare?

Quando vi ritrovate più spesso con la tentazione di mollare e lasciarvi andare?

Si tratta di momenti passeggeri che riuscite a superare?

Sarà ansia o nervosismo o la vostra è proprio fame ?

È importante ascoltare il nostro corpo e comprendere i segnali che manda.

Raccontiamoci, dopo aver riflettuto sui segnali che manda il nostro organismo e sulla nostra capacità di reazione.