Molte persone si lamentano di avere bloccato il metabolismo e per questo motivo non riescono a dimagrire. Cominciano a fare le solite diete ipocaloriche senza alcun risultato. Il loro metabolismo è bloccato perché sono bloccate nella loro attività motoria giornaliera. Tanti altri sintomi e patologie sono causati dalla carenza di attività fisica.

E così gli anni passano e l’organismo decade, la massa magra muscolare diminuisce, la massa grassa corporea aumenta fino al punto di rottura, superato il quale è drasticamente difficile ridurre la massa grassa ormai infiammata ed ipossia. Non si fa il giusto e sano movimento corporeo giornaliero perché è FATICA muoversi.

Occorre scegliere tra la fatica e la SALUTE. Il corpo umano risponde con rapidità e ciò che all’inizio di attività motoria è fatica con il passare del tempo il movimento genera PIACERE e una gratificante sensazione di benessere. La fatica con la volontà si trasforma in piacere e in salute. Sta a noi a decidere. Buona giornata in salute.