...
La dispensa della gioia

Care amiche e cari amici ben ritrovati,

Come procede? Questa sera vorrei lanciarvi una sfida abbastanza complessa ma non impossibile. Vi chiedo di ricorrere all'immaginazione e di sfruttarla al meglio per visualizzare qualcosa che ci servirà per conservare una delle emozioni più importanti.

Immaginiamo di avere una dispensa della gioia a nostra disposizione a cui poter attingere liberamente. Dopo questo esercizio di visualizzazione vi chiedo di passare all'operatività. Ogni sera prima di addormentarvi, segnate su un diario persone, animali, eventi, cose, esperienze della giornata che vi hanno allargato il cuore donandovi un momento (o magari anche di più) di gioia.

Rileggetelo all’occorrenza e immaginate di rivivere quei momenti, pensateli intensamente e avvertirete la sensazione della gioia nel vostro corpo.

Lascia un commento

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

Non vuoi perderti nessun aggiornamento del nostro blog?

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai in anteprima ogni nuovo articolo del nostro blog!

PERCORSO COLLETTIVO

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute.

PERCORSO INDIVIDUALE

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso!
Scorri verso l'alto