Ditalini con cavolo cappuccio e anacardi

I ditalini con cavolo cappuccio sono un primo piatto semplice, veloce e ricco di consistenze.
Il cavolo cappuccio, saltato delicatamente in padella con aglio e olio, rimane leggermente croccante e si lega perfettamente alla pasta. Il tocco finale di anacardi tritati aggiunge una piacevole nota croccante e un sapore delicato.


Ingredienti (per 4 persone)

  • 320 g di ditalini
  • 300 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline sottili
  • 1 spicchio d’aglio intero schiacciato
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • Sale q.b.
  • 30 g di anacardi tritati

Preparazione

  1. Cuocere la pasta
    Lessiamo i ditalini in acqua leggermente salata fino a cottura al dente.
  2. Saltare il cavolo
    Nel frattempo, in una padella capiente scaldiamo un filo d’olio e lasciamo insaporire lo spicchio d’aglio.
    Aggiungiamo il cavolo cappuccio tagliato a striscioline e un pizzico di sale.
    Lasciamo appassire per 4–5 minuti, mescolando continuamente, finché risulta morbido ma ancora leggermente croccante. Eliminiamo l’aglio.
  3. Unire e mantecare
    Scoliamo la pasta e trasferiamola nella padella con il cavolo.
    Mescoliamo bene per amalgamare i sapori.
  4. Servizio
    Portiamo in tavola completando con un trito di anacardi per aggiungere croccantezza.

Consiglio

Per un sapore più deciso, puoi aggiungere una macinata di pepe nero o una grattugiata di scorza di limone prima di servire. Ottimo anche con una spolverata di parmigiano o lievito alimentare in scaglie per una versione vegana.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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