Filetti di persico al pomodorino con olive nere e peperoncino

I filetti di persico al pomodorino con olive nere sono un secondo piatto semplice e profumato, perfetto per chi ama i sapori mediterranei.
La delicatezza del pesce si unisce alla dolcezza dei pomodorini, alla sapidità delle olive nere e alla nota vivace del peperoncino, creando un sughetto leggero ma ricco di gusto.

Ingredienti (per 4 persone)

  • 4 filetti di persico
  • 200 g di pomodorini
  • 60 g di olive nere
  • 1 cipollotto
  • Peperoncino q.b.
  • Prezzemolo fresco tritato q.b.
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale q.b.

Preparazione

  1. Preparare il fondo
    In una padella scaldiamo un filo di olio extravergine d’oliva e aggiungiamo i pomodorini tagliati a metà, il trito di cipollotto, le olive nere, un pizzico di sale e il peperoncino.
  2. Cuocere il pesce
    Adagiamo nella padella i filetti di persico, copriamo con un coperchio e lasciamo cuocere a fiamma bassa per 10–15 minuti, girando delicatamente il pesce di tanto in tanto.
  3. Restringere il sughetto
    A fine cottura togliamo il coperchio e lasciamo restringere leggermente il sughetto, fino a renderlo più saporito e concentrato.
  4. Servizio
    Portiamo in tavola completando con prezzemolo fresco tritato.

Consiglio

Per un sapore ancora più intenso, puoi aggiungere qualche cappero dissalato o una grattugiata di scorza di limone prima di servire. Ottimo accompagnato da pane tostato o riso basmati.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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