Insalatina fresca di avocado, carota e melone

Un’idea fresca, leggera e colorata, perfetta per i mesi estivi o come antipasto sfizioso. L’incontro tra la dolcezza del melone, la croccantezza della carota e la cremosità dell’avocado crea un mix di sapori e consistenze davvero piacevole. Il tutto completato dalla nota aromatica della menta fresca, che dona un tocco profumato e dissetante.

Ingredienti (per 1-2 porzioni):

  • 1 pezzetto di avocado maturo
  • 1 carota
  • 1 fetta di melone
  • Qualche fogliolina di menta fresca
  • (Facoltativo: un filo di succo di limone o lime)

Procedimento:

  1. Preparazione degli ingredienti:
    lavare bene l’avocado, la carota e il melone. Mondare la carota e tagliarla a rondelle sottili. Tagliare a metà l’avocado, eliminare il nocciolo e ricavarne un pezzetto da tagliare a cubetti. Infine, tagliare una fetta di melone e ridurla a dadini o pezzetti.
  2. Assemblaggio:
    raccogliere tutti gli ingredienti in una ciotolina, aggiungere qualche fogliolina di menta fresca spezzettata a mano.
  3. Servizio:
    mescolare delicatamente e gustare subito, anche con un filo di succo di limone per un tocco in più.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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