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Sgombro marinato al limone

Il profumo agrumato del limone si sposa alla perfezione con la freschezza della menta in questa deliziosa ricetta di sgombro marinato

Ingredienti

  • 1 filetto di sgombro
  • 2 rametti di menta
  • 1 pizzico di sale da cucina
  • 1 scalogno
  • 1 tazzina di succo di limone
  • 1 fettina di limone
  • 1 cucchiaino di olio di oliva extravergine


Procedimento

  • Mettiamo il filetto di sgombro a marinare con un filo di olio, il succo di limone, un pizzico di sale, lo scalogno affettato e un trito di menta fresca. Lasciamolo in questo intingolo per un’ora in frigo.
  • Trascorso il tempo. trasferiamo il pesce con la marinata in una padella e cuociamolo per 20 minuti circa. Giunti a cottura, lasciamolo rosolare per qualche altro minuto, poi portiamo in tavola con una fettina di limone e menta fresca.

Questo piatto facile da preparare è l'ideale per chi cerca un pasto sano, ricco di sapori autentici e naturali.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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