Gli animali sanno istintivamente come cercare il cibo, come difendersi, come riprodursi.

Noi umani, purtroppo, abbiamo perso di vista molti sani istinti, come la scelta del cibo giusto o come scegliere quello che è meglio per noi. Le convenzioni sociali, l'educazione, i nostri condizionamenti a volte ci portano a fare scelte disfunzionali per il nostro benessere come, ad esempio, lavorare in un luogo più salubre, guadagnare un po' meno ma avere uno stile di vita meno frenetico, disintossicarsi dalla tecnologia, dedicare più tempo a noi stessi e a chi ci circonda. Riscoprire l'istinto è un bisogno che spesso si fa sentire solo nei momenti difficili dell’esistenza, dopo aver ceduto a troppi compromessi. Ma non è mai troppo tardi!

Qual è il vostro istinto? Qual è la prima cosa che vi viene in mente che vorreste fare senza pensarci tanto su, e che vi farebbe sentire più in sintonia con la vostra parte più profonda?