...
Gratinato di broccoli e cavolfiore con provolone: un’armonia di sapori

Un piatto ricco di gusto e salute, che unisce la dolcezza del cavolfiore e del broccolo nero con la cremosità del provolone. Perfetto per chi cerca una ricetta vegetariana semplice ma saporita, ideale per accompagnare i piatti principali o come piatto unico per una cena leggera. Scopri come preparare questo gratin, un vero comfort food, che piacerà a tutti, grandi e piccini!

Ingredienti:

  • 5 cucchiai di provolone
  • 1 cimetta di broccolo nero
  • 1 cimetta di cavolfiore
  • 1 cucchiaino di olio di oliva extravergine
  • 1 pizzico di sale da cucina

Procedimento: 

  • Lessiamo le cimette del broccolo e del cavolfiore in acqua leggermente salata per 15 minuti, poi scoliamole e adagiamole in una teglia unta con un filo di olio.
  • Spargiamo il provolone grattugiato sulle verdure e inforniamo a 180° per 15 minuti, fino a quando il formaggio sarà completamente sciolto e dorato in superficie, Sforniamo e lasciamo riposare qualche minuto prima di portare in tavola.

Una preparazione semplice che porta in tavola tutta la bontà della natura, perfetta per ogni occasione. Buon appetito!

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

Non vuoi perderti nessun aggiornamento del nostro blog?

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai in anteprima ogni nuovo articolo del nostro blog!

PERCORSO COLLETTIVO

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute.

PERCORSO INDIVIDUALE

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso!
Scorri verso l'alto