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Basmati integrale con cozze e zafferano

Il basmati integrale con cozze e zafferano è un piatto semplice e gustoso, ideale per chi ama i sapori del mare combinati con il tocco esotico delle spezie. Questo piatto, che unisce la delicatezza delle cozze al profumo del riso basmati integrale e al sapore deciso dello zafferano

Ingredienti

  • 4 cucchiai di riso basmati integrale
  • 1 piccolo pezzetto di aglio
  • 4 cucchiai di cozze sgusciate
  • 1 cucchiaino di piselli freschi
  • Mezza bustina di zafferano
  • 1 pizzico di peperoncino secco
  • 1 cucchiaino di olio di oliva extravergine
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero

Procedimento

  1. In una padella, scalda un filo di olio insieme all'aglio intero schiacciato, il peperoncino, sale e pepe. Aggiungi le cozze sgusciate e i piselli, mescolando, e lascia cuocere a fiamma bassa per 10 minuti.
  2. Nel frattempo, lessa il riso basmati integrale in acqua leggermente salata. Durante la cottura, aggiungi mezza bustina di zafferano.
  3. Una volta cotto, scola il riso e trasferiscilo nella padella con le cozze e i piselli. Mescola e lascia insaporire il tutto per altri 5 minuti.
  4. Elimina l'aglio prima di servire.

La ricetta, con i suoi sapori armoniosi e le sue note aromatiche, saprà conquistare i palati più esigenti e regalare un'esperienza culinaria raffinata e genuina. Perfetto per ogni occasione, questo piatto renderà speciale qualsiasi pranzo o cena.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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