Dieta Social Magazine

Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento e il benessere psicofisico del nostro organismo. È, infatti, il cofattore di più di 300 enzimi che regolano diversi processi […]
Il cumino è il seme dalla pianta erbacea Cuminum cyminum, appartenente alla famiglia delle Apiaceae, originaria del bacino del Mediterraneo. Il suo gusto intenso e amarognolo lo rende perfetto per insaporire tantissime pietanze e renderle ancora […]
Avete già provato la nostra deliziosa ricetta “Barbabietola con cipolla e prezzemolo?” La barbabietola rossa è un ortaggio a radice ricco di preziosi minerali come potassio, ferro, calcio e sodio […]
A tutti è capitato di acquistare almeno una volta prodotti “light” con la convinzione di fare scelte alimentari più salutari o di poter perdere peso più facilmente. Ma è davvero […]
Siete pronti a gustare la nostra deliziosa ricetta “Crema di carote alla curcuma “? Le carote sono gli ortaggi con il più alto contenuto di beta-carotene, un pigmento naturale responsabile del colore arancione […]
La vitamina D e’ liposolubile. Si deposita all’interno degli adipociti addominali e viscerali. Se il grasso corporeo e’ in eccesso ed infiammato la vitamina D viene sequestrata all’interno degli adipociti, […]
L’avena, o Avena sativa, è un cereale ricco di preziose proprietà benefiche per la salute. A livello nutrizionale è composta per la maggior parte da carboidrati e fibre, ma rappresenta anche […]
È capitato a tutti di incappare in pubblicità ingannevoli che sponsorizzano le diete a base di ananas, il frutto bruciagrassi che fa dimagrire. E quante volte, dopo un pasto di […]
Il cioccolato è uno degli alimenti più amati da tutti che, se mangiato nelle giuste quantità e nel contesto di un’alimentazione equilibrata, apporta numerosi benefici per la salute! Le proprietà […]
Gli anacardi sono dei preziosi semi oleosi prodotti dalla pianta Anacardium occidentale, una specie presente in Brasile. Questa settimana li ritroviamo a colazione e nella ricetta “Radicchio e carote al forno con anacardi”. Gli anacardi rappresentano […]
Il** kiwi** è una bacca molto particolare e gustosa prodotta dalla pianta* Actinidia deliciosa * tipica dell’Asia. Attualmente abbiamo la produzione di kiwi anche in Italia e possiamo trovarne due […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Un titolo forte, questo. Che mi è stato ispirato da un commento di qualche tempo fa, di una nostra amica dietina, Alessandra: “Adesso, […]

Dieta Social Magazine n. 82 del 02/09/2021 | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044

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