Dieta Social Magazine
Topinambur: un tubero dalle mille proprietà Il topinambur, conosciuto anche con il nome “Carciofo di Gerusalemme” è un tubero con moltissime proprietà benefiche. Una delle sue caratteristiche principali è quella di favorire la […]
Molte persone mi chiedono il motivo delle rapide oscillazioni del proprio peso corporeo. Uno dei motivi sta nell'intestino. Il peso corporeo letto sulla bilancia esprime la somma di acqua, muscolo, […]
La zucca è decisamente la regina dell’autunno! Il suo colore arancione e il suo sapore dolce ci accompagnano per tutta la stagione, soprattutto nel mese di ottobre! Possiamo consumarla cruda, cotta, […]
Uno dei pilastri portanti dello stile di vita sano che propone Dieta Social riguarda proprio il consumo di alimenti di stagione. Ricordate perché è così importante rispettare la stagionalità degli alimenti? […]
Cavolfiore: il cavolo della salute Il cavolfiore è tra gli ortaggi più amati nel periodo autunnale e invernale ed è tra i protagonisti delle ricette di questa settimana! Consumarlo regolarmente […]
AUTUNNO e VITAMINA D. Oggi entra l’autunno. Consiglio di eseguire la ricerca della vitamina D nel proprio sangue, come scelta di medicina preventiva. Occorre verificare se la nostra esposizione al […]
I funghi, grazie alle loro mille proprietà e alla loro potenziale tossicità, sono sempre stati circondati da un velo di mistero.** Non tutti li amano, ma chi ne è veramente […]
Il tè verde è la bevanda per eccellenza, quella che ci accompagna in tutte le nostre giornate in salute. Lo consigliamo al mattino, caldo, per stimolare la motilità intestinale e […]
I menu di queste due settimane speciali non solo presentano un ridotto contenuto di glutine, ma sono caratterizzati anche dalla quasi totale assenza di formaggi e latticini. Lo avete notato? […]
Settembre è un mese molto atteso per chi ama coccolarsi durante gli spuntini con un bel grappolo di uva! Questo è, infatti, il periodo migliore per raccogliere questa delizia e […]
Il pane di segale è una costante dei menu Dieta Social. Seppur consumato in piccole porzioni, è fondamentale nella nostra sana alimentazione, vi siete mai chiesti il perché? Il pane […]
Vi piacciono le bietole? Ne sono disponibili differenti varietà, ma quelle più conosciute sono la bietola a coste o la bietola da taglio. Indipendentemente dalla tipologia, consumare questo vegetale ci […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044