Una colazione gustosa con pochissimi ingredienti e in pochissimi minuti adatta a tutti!

620 g ceci cotti

4 cucchiai di burro d’arachidi

2 cucchiai di miele

1 cucchiaino di bicarbonato

1 cucchiaio di aceto di mele

1 pizzico di sale

50g scaglie di cioccolato

Frulliamo in un mixer i ceci, il burro d’arachidi, il miele, il sale e il bicarbonato sciolto nell’aceto di mele. Trasferiamo il composto in una pirofila, livelliamo bene e cospargiamo la superficie con le scaglie di cioccolato. Inforniamo a 180 °C x 20-30 minuti.

Per vedere il video con tutto il procedimento andate su facebook sulla pagina pubblica Dieta Social.

E quando ci dicono che noi stiamo sempre a dieta zittiamoli subito!

Perché solo chi segue il nostro progetto DS sa perfettamente che per raggiungere un risultato la cosa più sbagliata in assoluto è seguire diete restrittive, rinunciando al piacere della tavola.

Uno stile di vita sano non può che prevedere un’alimentazione gustosa e felice, che appaga e gratifica.

Proprio come quella che seguiamo ogni giorno su DS!