Quanto contano le nostre passioni per la riuscita di un percorso per perdere peso?Per me tanto.Voi ci avete mai pensato?Vi piace ballare, andare a teatro, ricamare o fare sport? Vi piace passeggiare in campagna, andare in bicicletta, vi piace nuotare, vi piace abbandonarvi alla lettura? Avete l'hobby del fai da te, amate dipingere, ascoltare musica, fare yoga, oppure divorate film?Ecco, le nostre passioni ci riempiono la vita e possono essere la molla giusta per aiutarci a riempire i vuoti che avvertiamo, a volte, rispetto al cibo.Capita a tutti, capita anche a me, di pensare al potere consolatorio del cibo.A quanto sarebbe bello in un momento no tuffarci in un mega bignè con la panna o nel cuore di un tortino al cioccolato. Ma se lo facessimo ogni volta, se ci lasciassimo andare al richiamo delle sirene... beh la nostra salute ne risentirebbe non poco, gli zuccheri in circolo richiamerebbero altri zuccheri, innescando quel circolo vizioso che dobbiamo assolutamente interrompere.Ed allora, passioni a noi.Risvegliamole, diamogli forma, diamogli importanza, coltiviamole per arricchire cuore e anima e per distrarci dal richiamo del cibo dannoso!Così facendo, gli sgarri si ridurranno in maniera evidente, vedrete!Lo so che in questo momento di pandemia non è facile dedicarci alle cose che ci piace fare, ma sperimentarne nuove attività da fare in casa o all'aperto può essere una bella strategia. Per esempio andare in bici è possibile, cosi come fare jogging, o tirar fuori il tapirulan nascosto in cantina, o ballare con i tutorial di Jill Cooper.E poi molti di voi, lo so, hanno la passione per la cucina! E questo per alcuni può rappresentare un'arma a doppio taglio ahaha perché in qualche modo si è più a rischio di assaggi frequenti.Ma trasformare la passione per la cucina in passione per la cucina sana, sperimentando le nostre ricette gourmand e inventandone di nuove in linea con il metodo, regalerà soddisfazioni straordinarie. Destreggiarvi con farine nuove, con abbinamenti funzionali e inusuali, con ingredienti mai provati che assicureranno nuovi sapori ai vostri piatti, rivedere le ricette della tradizione in una chiave sana e più leggera, ecco tutto questo significherà piena consapevolezza del cambiamento di stile di vita.Insomma ragazzi, cerchiamo di riempire le nostre giornate di passioni. Così da non lasciare "spazio a vuoti pericolosi ".Il cibo deve essere un piacere. Il piacere di prenderci cura di noi e di costruire la nostra salute giorno dopo giorno. Siete d'accordo?E adesso raccontiamoci quali hobby e passioni riempiono le nostre giornate!