Uova in Camicia con Asparagi, Pomodorini e Zenzero

Un piatto semplice, elegante e sorprendentemente gustoso: le uova in camicia su asparagi saltati e pomodorini sono ideali per un pranzo leggero, una cena veloce o un brunch gourmet. Il tocco di zenzero fresco aggiunge una nota aromatica irresistibile!

Ingredienti

  • 2 uova fresche
  • 200 g di asparagi (già cotti al vapore)
  • 10-12 pomodorini
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 pezzetto di zenzero fresco grattugiato (oppure zenzero in polvere)
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.
  • Pellicola per alimenti

Preparazione

  1. Salta le verdure
    In una padella con un filo d’olio, fai scaldare uno spicchio d’aglio intero schiacciato. Aggiungi gli asparagi cotti al vapore e i pomodorini tagliati a metà. Regola di sale e pepe, profuma con zenzero e salta il tutto per 6-7 minuti, mescolando ogni tanto. Trasferisci su un piatto da portata.
  2. Prepara le uova in camicia
    Rompi delicatamente un uovo su un quadrato di pellicola da cucina leggermente unto. Chiudi sollevando i lembi come un fagottino e annoda bene. Ripeti con l’altro uovo. Cuoci i pacchetti in acqua bollente per 3-4 minuti per ottenere un tuorlo morbido ma non liquido.
  3. Servi e gusta
    Rimuovi la pellicola con attenzione e adagia le uova sopra le verdure calde. Aggiungi un filo d’olio a crudo e una macinata di pepe fresco. Servi subito.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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