Salmone in padella con crema di asparagi e origano

Il salmone con crema di asparagi è un secondo piatto elegante e delicato, perfetto per un pranzo leggero ma raffinato.
Il pesce, cotto lentamente in padella, resta morbido e succoso, mentre la purea di asparagi aggiunge cremosità e freschezza. Il tocco finale di origano completa il piatto con una nota aromatica.

Ingredienti

  • 4 tranci di salmone
  • 400 g di asparagi
  • 1 cipollotto
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Origano q.b.

Preparazione

  1. Preparare gli asparagi
    Sbollentiamo gli asparagi per qualche minuto in acqua leggermente salata.
    Teniamone da parte alcuni interi per la decorazione e frulliamo i restanti con un pizzico di sale e il trito di cipollotto, fino a ottenere una purea liscia.
  2. Cuocere il salmone
    In una padella antiaderente scaldiamo un filo d’olio e adagiamo i tranci di salmone.
    Cuociamo a fiamma dolcissima, lasciando dorare lentamente da entrambi i lati fino a completa cottura.
  3. Impiattamento
    Trasferiamo il salmone sui piatti da portata, accompagnandolo con la crema di asparagi e gli asparagi interi tenuti da parte.
  4. Servizio
    Completiamo con una spolverata di origano e portiamo in tavola.

Consiglio

Per un sapore più fresco, puoi aggiungere qualche goccia di succo di limone o una grattugiata di scorza prima di servire. Ottimo anche con semi di sesamo o mandorle a lamelle per una nota croccante.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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