Care amiche e cari amici ben ritrovati, questa sera, vorrei soffermarmi su un concetto altrettanto significativo: la comprensione.
Spesso pecchiamo di poca comprensione, nei nostri riguardi prima che nei confronti degli altri. Non ci accettiamo e magari non solo guardandoci allo specchio, ma non ci piace qualcosa del nostro carattere.
Vorremmo raggiungere tutto e subito e se non ci dovessimo riuscire inevitabilmente piombiamo nello sconforto. Quest'atteggiamento è assolutamente fisiologico e risiede nella natura umana, l'importante è non farne uno stato d'animo permanente. Per evitare che questo avvenga, una pratica da attuare è l'ascolto.
Non è necessario fare molto, ma semplicemente prendersi qualche minuto per riflettere e ascoltarsi. Guardarsi nello specchio con consapevolezza e comprendere i propri pensieri per tracciare il proprio personale percorso.
