Crema di lenticchie con gamberi scottati e prezzemolo

La crema di lenticchie con gamberi scottati è un piatto elegante e nutriente che unisce terra e mare in modo equilibrato.
La vellutata di lenticchie, morbida e avvolgente, si arricchisce con la sapidità dei gamberi saltati in padella, creando un contrasto di consistenze e sapori davvero piacevole.

Ingredienti

  • 250 g di lenticchie
  • 200 g di gamberi
  • 1 spicchio d’aglio
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Prezzemolo fresco q.b.
  • Sale q.b.

Preparazione

  1. Cuocere le lenticchie
    Mettiamo le lenticchie in una pentola, copriamo con acqua e cuociamo per circa 20 minuti dal bollore, finché risultano morbide.
    Scoliamole.
  2. Preparare la crema
    Trasferiamo le lenticchie in un blender con un filo di olio, un pizzico di sale e un ciuffo di prezzemolo.
    Frulliamo fino a ottenere una crema liscia, quindi versiamola in una ciotola.
  3. Cuocere i gamberi
    In una padella scaldiamo un filo d’olio con lo spicchio d’aglio.
    Aggiungiamo i gamberi e scottiamoli a fiamma alta per circa 5 minuti, mescolando.
  4. Completare il piatto
    Sgusciamo metà dei gamberi e uniamoli alla crema di lenticchie.
    Distribuiamo nei piatti e adagiamo sopra i restanti gamberi interi.
  5. Servizio
    Completiamo con una spolverata di prezzemolo fresco tritato e portiamo in tavola.

Consiglio

Per un gusto più fresco, puoi aggiungere qualche goccia di succo di limone o una grattugiata di scorza. Ottima anche con crostini di pane per un contrasto croccante.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

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