Una bevanda detox naturale, fresca e profumata: ideale per idratarsi con gusto.
Perfetta per l’estate ma ottima tutto l’anno, l’acqua aromatizzata con limone, cetriolo e rosmarino è una soluzione semplice e naturale per mantenersi idratati. Ha un effetto rinfrescante, depurativo e leggermente drenante, ideale da gustare a digiuno o durante la giornata. Senza zuccheri né conservanti, è pronta in pochi minuti e dona alla tua acqua un tocco aromatico irresistibile.
Ingredienti:
- 1 rametto di rosmarino fresco
- 1 limone biologico
- ½ cetriolo
- 1 litro d’acqua naturale
Preparazione:
- Lava bene il rosmarino, il limone e il cetriolo sotto acqua corrente.
- Taglia il limone e il cetriolo a fette sottili.
- Inserisci tutto in una brocca capiente, poi riempi con 1 litro d’acqua.
- Lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore, meglio se per tutta la notte, in modo che gli aromi si diffondano completamente.
Consigli:
- Utilizza frutta e verdura biologica, visto che si lasciano in infusione con la buccia.
- Puoi aggiungere qualche cubetto di ghiaccio prima di servire per renderla ancora più dissetante.
- Ottima alternativa naturale alle bevande zuccherate.
