...
Sfiziosità in tavola!

eta http-equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8" />eta name="GENERATOR" content="OpenOffice 4.1.7 (Win32)" /> tyle type="text/css">

questo le nostre tavole delle feste si riempiranno di piatti buoni ma soprattutto equilibrati e salutari. Una portata sfiziosissima da proporre durante il cenone della Vigilia è a base di uova e buon umore. Ecco a voi la ricetta!

Gli ingredienti sono pensati per 4, ma potete regolarvi in base alle esigenze e al numeri dei componenti della tavolata:

 

8 uova / Mezzo bicchiere di latte magro / Rosmarino / Mix di erbe tritate / Olio extravergine di oliva

 

Procediamo alla preoparazione:

 

1.In una ciotola sbattiamo le uova con un pizzico di spezie già saporite e stemperiamo con il latte, poi versiamo il composto in stampini monoporzione a forma di albero di Natale. 2. Definiamo i contorni delle frittatine con aghi di rosmarini fresco, e cuociamo gli alberelli in forno a 180 gradi per 15 minuti, fino a doratura. 3. Appena cotti, togliamo gli alberelli dal forno, lasciamoli riposare qualche minuto, poi togliamoli dagli stampi, capovolgiamoli e mettiamoli ad asciugare. 4. Cospargiamo gli alberelli con delle erbette tritate, infine portiamo in tavola.

Che ne dite? Vi piace la nostra ricetta Nataliza?
Appuntatela sul vostro ricettario del cuore e condividetela con le persone che amate!

Lascia un commento

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

Non vuoi perderti nessun aggiornamento del nostro blog?

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai in anteprima ogni nuovo articolo del nostro blog!

PERCORSO COLLETTIVO

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute.

PERCORSO INDIVIDUALE

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso!
Scorri verso l'alto