Dieta Social Magazine
Gli occhi sono un prolungamento del nostro cervello e, proprio come la materia cerebrale, possono subire le conseguenze del tempo e malattie neuro-degenerative con esiti irreversibili, se non curate correttamente. […]
Facciamo un veloce excursus nel tempo. L’uomo è passato da un consumo giornaliero di sale inferiore al grammo nella preistoria, a 10/12 grammi negli anni 2000, contro un consumo raccomandato […]
Il nostro organismo contiene circa quattro grammi di ferro, il principale minerale ricostituente tonico. La sua carenza (sideropenia) è attualmente la più diffusa patologia legata all’alimentazione. A determinare la comparsa […]
Pensi che non faccia per te? Devi imparare a guardare la cosa da un altro punto di vista. Perché lo sport funziona sicuramente per la salute. Anche se le tue […]
Ogni anno la stessa promessa: “Quest’estate, poco sole!”, ma in quanti poi la manteniamo davvero? Corriamo all’acquisto del solare alla vigilia della partenza, ma una volta arrivati in spiaggia le […]
La spiaggia è una vera e propria palestra a cielo aperto dove riconquistare o conservare un corpo tonico, sfruttando la sabbia e l’acqua. Offre numerose opportunità per tenersi in forma […]
Quando mangiamo non siamo mai soli. Nel nostro intestino esiste un organo metabolicamente attivo: pesa 1,5 chili ed è composto da miliardi e miliardi batteri. È un organo come il […]
La prima strategia per salvarsi dall’infarto è il riconoscimento dei sintomi. Si tratta di un dolore toracico che non si modifica con la posizione del corpo ed è spesso associato […]
Sulle tavole dell’ultimo giorno dell’anno, in moltissimi casi li vedremo protagonisti, in “assoli” genuini oppure come “rinforzi” per arricchire di gusto altre pietanze. Stiamo parlando dei formaggi. In molti, prediligono […]
Ossigenare il corpo in maniera sufficiente è una funzione essenziale per la salute e il benessere dell’organismo. Attraverso il respiro, il corpo riceve l’ossigeno necessario a ricaricare le “batterie” dell’energia […]
La postura è in senso generico la posizione del corpo nello spazio e la relazione tra i suoi segmenti corporei. Una corretta postura corrisponde alla posizione più idonea del nostro […]
La maniera in cui diamo il via alla nostra giornata influenza il resto del giorno. Per questo tutte le antiche tradizioni suggeriscono di dedicare un po’ di tempo a una […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044