Dieta Social Magazine
Quando la vita ci mette di fronte alle difficoltà e ci troviamo in un brutto momento, non possiamo che tirare i remi in barca e stringere i denti. So che […]
La Giornata Mondiale della Salute, celebrata il 7 aprile di ogni anno, rappresenta un'importante occasione per riflettere sull'importanza del benessere a livello globale. Quest'anno, il tema "Investire nella salute globale" […]
La grande attrice Meryl Streep ha affermato che "solo lavorando s'impara, si migliora, ci si fa le ossa". La Streep è diventata un'attrice eccezionale non tirandosi mai indietro, da giovane […]
Nella frenesia della vita quotidiana, trovare momenti di pace e relax diventa un vero lusso. Ma cosa c'è di più rilassante di un bagno caldo che ti trasporta direttamente in […]
La disbiosi è una condizione in cui si verifica un'alterazione dell'equilibrio del microbiota intestinale, caratterizzata da un aumento dei batteri "cattivi". Questa disfunzione può causare irritazione all'intestino ed è associata […]
I legumi rappresentano un elemento fondamentale per una dieta equilibrata e un benessere generale ottimale. Vediamo insieme perché:Valore nutrizionale: i legumi offrono proteine vegetali essenziali per costruire e mantenere i […]
A volte può capitare di lasciarsi andare e concedersi un grosso sgarro come nel caso di feste, matrimoni, battesimi etc.. Il giorno dopo, però, sorge il problema dell’incremento del peso. […]
Nella vasta gamma di approcci psicoterapeutici, uno degli approcci più efficaci e significativi è sicuramente la psicoterapia del fare, o psicoterapia dell'agire. Questa metodologia si concentra sull'importanza dell'azione e dell'attività […]
Molti di noi si sono ritrovati, almeno una volta, a cedere al richiamo del sonno davanti alla televisione. Tuttavia, questo comportamento apparentemente innocuo può avere effetti negativi sulla qualità del […]
Un proverbio giapponese recita: “Risolvi il problema, Non perdere tempo a dare la colpa”. Capita spesso, ai più, quando qualcosa non va, di cercare il colpevole. Accade soprattutto quando si […]
Ci sono due aspetti importanti nella motivazione che ci porta al cambiamento. Il primo è il ‘via da’, la forza che ci spinge a modificare le abitudini. Si focalizza la spirale […]
I carciofi sono degli ortaggi molto importanti per il benessere del nostro organismo! Sono presenti nei nostri menu, in particolare sono i protagonisti della cena vegetale di martedì per rimetterci […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044