Dieta Social Magazine
La cannella è una spezia che si ricava dalla corteccia interna dell’albero di cannella, appartenente alla famiglia delle Lauraceee originario dello Sri Lanka. Il sapore dolce e pungente rende questa spezia unica e […]
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento e il benessere psicofisico del nostro organismo. È, infatti, il cofattore di più di 300 enzimi che regolano diversi processi […]
Il cumino è il seme dalla pianta erbacea Cuminum cyminum, appartenente alla famiglia delle Apiaceae, originaria del bacino del Mediterraneo. Il suo gusto intenso e amarognolo lo rende perfetto per insaporire tantissime pietanze e renderle ancora […]
Avete già provato la nostra deliziosa ricetta “Barbabietola con cipolla e prezzemolo?” La barbabietola rossa è un ortaggio a radice ricco di preziosi minerali come potassio, ferro, calcio e sodio […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Leggo spesso nei vostri commenti la difficoltà di dedicarsi a se stessi per impegni di famiglia, lavoro, ecc. La realtà, a volte dura, […]
I pinoli sono i semi commestibili di alcune varietà di pino. Oltre ad essere molto gustosi, apportano numerosi benefici per la nostra salute! Come tutti i semi oleosi hanno un alto contenuto di grassi, prevalentemente […]
Originaria del Marocco, è un tipo particolare di argilla chiamata Ghassoul o Rhassoul, dall’arabo “rassala” che significa lavare, ed è impiegata da secoli nei rituali di bellezza dell’Africa nord-occidentale, per la cura sia dei capelli che […]
Il ribes rosso, o Ribes rubrum, è un frutto a bacca dalle piccole dimensioni appartenente alla famiglia delle Grossulariaceae. Oggi lo ritroviamo in una gustosa ricetta gourmand, insieme al pollo e ai broccoli. Scopriamo quali […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Oggi inizieremo insieme una nuova avventura in compagnia di una nostra Dietina storica, Cristina. Affronteremo un'esperienza di consapevolezza unica, quella della compilazione del Diario […]
A tutti è capitato di acquistare almeno una volta prodotti “light” con la convinzione di fare scelte alimentari più salutari o di poter perdere peso più facilmente. Ma è davvero […]
Siete pronti a gustare la nostra deliziosa ricetta “Crema di carote alla curcuma “? Le carote sono gli ortaggi con il più alto contenuto di beta-carotene, un pigmento naturale responsabile del colore arancione […]
La vitamina D e’ liposolubile. Si deposita all’interno degli adipociti addominali e viscerali. Se il grasso corporeo e’ in eccesso ed infiammato la vitamina D viene sequestrata all’interno degli adipociti, […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044