Dieta Social Magazine
Il cibo sulla tavola ha la stessa composizione nutrizionale per tutti. Poi la mano porta il cibo alla bocca, entra nel nostro intestino, viene digerito per consentire l’assorbimento delle sue […]
Il coniglio in umido con carote e cipolle è un secondo piatto rustico e saporito, perfetto per chi ama i sapori della cucina tradizionale.La carne cuoce lentamente insieme alle verdure […]
Le fettuccine agli asparagi sono un primo piatto semplice e primaverile, perfetto per portare in tavola sapori freschi e delicati.Gli asparagi saltati con il cipollotto creano un condimento leggero ma […]
Le fave saltate con noci e aglio sono un contorno semplice e nutriente, perfetto per valorizzare questo legume dal sapore delicato.La dolcezza delle fave si unisce alla croccantezza delle noci, […]
Le fave possono causare problemi a chi soffre di favismo, una condizione genetica che rende i globuli rossi più fragili.In questi casi vanno evitate completamente. Ma per chi può consumarle, sono un […]
E’ salutare fare un check-up anemia per verificare il proprio stato di salute. E’ un esame semplice, ma davvero di primaria importanza. Il nostro organismo contiene circa 4 grammi di […]
Gli asparagi gratinati al forno sono un contorno semplice ma raffinato, perfetto per valorizzare questo ortaggio primaverile.La breve lessatura mantiene gli asparagi teneri ma consistenti, mentre la gratinatura con parmigiano […]
I bocconcini di pollo croccanti alle mandorle sono un secondo piatto sfizioso e leggero, perfetto per tutta la famiglia.La panatura integrale arricchita con mandorle tritate crea una crosticina dorata e […]
La vellutata di piselli e menta con yogurt è un primo piatto fresco, leggero e dal sapore delicato.La dolcezza dei piselli si unisce alla freschezza della menta, mentre lo yogurt […]
Con la primavera tornano i piselli freschi, ancora nel baccello.Molte persone li considerano una verdura, ma in realtà i piselli appartengono alla famiglia dei legumi. Dal punto di vista nutrizionale […]
Esiste un rapporto vitale tra il cuore e il nostro grasso corporeo. 1- ENERGIA VITALE il cuore batte utilizzando l’energia ottenuta dagli acidi grassi, che liberando i loro atomi di […]
L’insalata di barbabietola con caprino e noci è un piatto fresco, colorato e ricco di contrasti.La dolcezza della barbabietola si abbina alla cremosità del caprino e alla croccantezza delle noci, […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044