Dieta Social Magazine
l’ossigeno è il principale nutriente del corpo umano Leggere in relax, circondato dal verde vegetale, il libro “L’arte del Respirare” di James Nestor e’ gustare la vita. L’ossigeno unisce il […]
ANORESSIA e BULIMIA. Il racconto del cibo durante il lockdown e’ entrato in ambulatorio. Sto riscontrando un netto aumento di casi di anoressia nelle giovani ragazze e un evidente aumento […]
L'uovo è uno tra gli alimenti più discusso, per il suo contenuto di colesterolo e di grassi buoni. Nei nostri piani alimentari consapevoli ne sono previsti 4 alla settimana, tranne […]
Abbandonate il pensiero dicotomico del tutto o niente La base di un percorso dimagrante è quella di prendersi del tempo per lavorare alla creazione di nuove abitudini. Questo tempo servirà […]
Oggi il nostro contorno di verdura cotta era a base di fiori di zucca, vi sono piaciuti? Tutti li mangiamo perché ci piacciono, ma quasi nessuno sa delle molteplici proprietà salutari che […]
Avete controllato la vostra altezza ? Con il passare degli anni, si può avere una riduzione, anche significativa, dell’altezza. Le cause più frequenti sono l’osteopenia e l’osteoporosi, patologie che determinano […]
Come affrontare al meglio la primavera e prepararsi all’estate? Ecco alcune piccole e preziose regole da adattare al vostro quotidiano stile di vita… 1. Non esagerare. I cambiamenti drastici fanno […]
Per il nostro percorso funzionale non abbiamo dato importanza solo ai minerali, ma abbiamo tenuto conto anche delle vitamine, indispensabili per benessere psico-fisico e per il sostegno del sistema immunitario. […]
Come realizzare da un carciofo un piatto gourmand? Chiediamolo al nostro Chef della Salute Giuseppe Capano che ci suggerisce una fantastica ricetta velocissima e buonissma Ingredienti per 4 persone 800 […]
Ricerche scientifiche realizzate in ogni parte del mondo confermano le proprietà salutari dell’olio extra vergine di oliva. In particolare nell’intestino. L’acido oleico protegge l’integrità strutturale e funzionale della parete intestinale, […]
Le nostre colazioni hanno sempre una marcia in più! Non solo sono buone e sane ma anche funzionali al nostro organismo. Uno dei cult è il PORRIDGE con latte d’avena, […]
Nella tradizione Cristiana è il frutto proibito e nella cultura popolare è il simbolo della salute, tanto che “una al giorno toglie il medico di torno”. Stimo parlando della Mela, il […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044