Dieta Social Magazine
Un piatto leggero, colorato e naturalmente senza glutine. L’insalata di amaranto con avocado, pomodorini e sedano è una ricetta fresca e nutriente, ideale per chi cerca un piatto unico leggero […]
Frutto iconico del Mediterraneo, il limone è molto più di un semplice condimento. Il suo succo fresco, particolarmente ricco di acido citrico, vitamina C e flavonoidi, rappresenta un vero e […]
La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue. Il glucosio è contenuto nei carboidrati di origine quasi esclusivamente vegetale: pane, pasta, pizza, alimenti ottenuti con farina, patate, frutta, verdura, […]
Una ricetta semplice ma gustosa, perfetta per un secondo piatto leggero e aromatico. La fesa di tacchino viene massaggiata con erbe e spezie, rosolata in forno e poi cotta lentamente […]
Un secondo piatto semplice, profumato e pronto in pochi minuti. I gamberi, scottati brevemente in padella, si uniscono alla dolcezza dei pomodorini appassiti e al profumo fresco del prezzemolo, dando […]
Una ricetta fresca, saporita e 100% vegetale. Questa pasta con crema di tofu al basilico è ideale per chi cerca un piatto cremoso ma leggero, arricchito da sapori mediterranei intensi […]
Un piatto semplice, sano e ricco di sapore, perfetto da gustare tiepido o a temperatura ambiente. I ceci, già lessati, vengono insaporiti con melanzane a filetti e uno spicchio d’aglio […]
Un’alternativa più leggera ma altrettanto gustosa alla classica parmigiana, questa versione con zucchine grigliate conquista per semplicità e sapore. Le zucchine, appena arrostite, si alternano a strati di sugo profumato […]
Un piatto unico bilanciato e nutriente, ideale per chi cerca un pasto completo e leggero. La quinoa, ricca di proteine vegetali, si unisce alle uova strapazzate, ai peperoni aromatici all’origano […]
Fresco, leggero e colorato, questo couscous di riso è perfetto per un pranzo estivo o una cena veloce. I pomodorini succosi, il cipollotto aromatico, la feta saporita e le erbe […]
Un secondo piatto semplice e profumato, ideale per chi cerca gusto e leggerezza. Il petto di pollo grigliato incontra la consistenza carnosa dei funghi e viene insaporito da un condimento […]
Un’idea fresca, leggera e colorata, perfetta per i mesi estivi o come antipasto sfizioso. L’incontro tra la dolcezza del melone, la croccantezza della carota e la cremosità dell’avocado crea un […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044