Dieta Social Magazine
I burger di soia con pomodorini sono un secondo piatto vegetale ricco e nutriente, perfetto per chi cerca un’alternativa sana e gustosa alla carne.La base di soia e verdure crea […]
Le vediamo come un classico frutto, ma in realtà dal punto di vista botanico non lo sono davvero.I veri frutti sono i piccoli semini sulla superficie. Al di là di […]
Il cibo sulla tavola ha la stessa composizione nutrizionale per tutti. Poi la mano porta il cibo alla bocca, entra nel nostro intestino, viene digerito per consentire l’assorbimento delle sue […]
Il coniglio in umido con carote e cipolle è un secondo piatto rustico e saporito, perfetto per chi ama i sapori della cucina tradizionale.La carne cuoce lentamente insieme alle verdure […]
Le fettuccine agli asparagi sono un primo piatto semplice e primaverile, perfetto per portare in tavola sapori freschi e delicati.Gli asparagi saltati con il cipollotto creano un condimento leggero ma […]
Le fave saltate con noci e aglio sono un contorno semplice e nutriente, perfetto per valorizzare questo legume dal sapore delicato.La dolcezza delle fave si unisce alla croccantezza delle noci, […]
Le fave possono causare problemi a chi soffre di favismo, una condizione genetica che rende i globuli rossi più fragili.In questi casi vanno evitate completamente. Ma per chi può consumarle, sono un […]
E’ salutare fare un check-up anemia per verificare il proprio stato di salute. E’ un esame semplice, ma davvero di primaria importanza. Il nostro organismo contiene circa 4 grammi di […]
Gli asparagi gratinati al forno sono un contorno semplice ma raffinato, perfetto per valorizzare questo ortaggio primaverile.La breve lessatura mantiene gli asparagi teneri ma consistenti, mentre la gratinatura con parmigiano […]
I bocconcini di pollo croccanti alle mandorle sono un secondo piatto sfizioso e leggero, perfetto per tutta la famiglia.La panatura integrale arricchita con mandorle tritate crea una crosticina dorata e […]
La vellutata di piselli e menta con yogurt è un primo piatto fresco, leggero e dal sapore delicato.La dolcezza dei piselli si unisce alla freschezza della menta, mentre lo yogurt […]
Con la primavera tornano i piselli freschi, ancora nel baccello.Molte persone li considerano una verdura, ma in realtà i piselli appartengono alla famiglia dei legumi. Dal punto di vista nutrizionale […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044