Dieta Social Magazine
Nella cultura greco-romana era simbolo di fama, gloria ed onore, usato per cingere il capo di poeti e imperatori, oggi l’alloro è considerato anche un portafortuna. È una erba aromatica […]
I nostri cinque sensi sono guide alimentari nella scelta del cibo quotidiano. Il piacere alimentare nasce dalla stimolazione sensoriale: gusto, olfatto, vista, udito e tatto. Le spezie creano positive stimolazioni […]
La combinazione di quinoa e lenticchie è perfetta per chi desidera un piatto unico, bilanciato e ricco di sapore. Ideale per una cena leggera o un pranzo completo, questa ricetta […]
I bocconcini di tacchino al latte sono un secondo piatto semplice, sano e ricco di sapore. Ideali per chi cerca una ricetta leggera ma gustosa, questi bocconcini si distinguono per […]
I pancakes con composta di kiwi e semi di chia sono la scelta ideale per una colazione nutriente, leggera e ricca di sapore. Questa ricetta unisce la morbidezza dei pancakes […]
Oggi rientra nella lista degli alimenti più sani al mondo, la quinoa è un vero concentrato di benessere. Il suo profilo nutrizionale è così ricco e particolare da farla considerare […]
Come facciamo a dimagrire? Dove vengono eliminati i grassi alimentari? Molte persone affermano di non dimagrire, altre di dimagrire in modo lento, di avere bloccato il metabolismo. Altre sono contente […]
La zuppa di ceci e farro è un piatto caldo, sano e bilanciato, ideale per riscaldare corpo e mente durante le giornate più fresche. Preparata con ingredienti semplici e genuini […]
I bastoncini di formaggio al forno sono uno secondo sfizioso e leggero. Preparati con una croccante impanatura di pane integrale e una pastella a base di farina di riso e […]
I muffin salati alle carote e yogurt greco sono una soluzione versatile e gustosa per uno snack sano, una colazione alternativa o un aperitivo sfizioso. Grazie alla morbidezza dello yogurt […]
Il topinambur, conosciuto anche come Carciofo di Gerusalemme, è un tubero dalle innumerevoli proprietà benefiche, che merita un posto di rilievo nella nostra alimentazione. Proprietà del topinambur Una delle principali […]
Da tempo sto valutando gli effetti della vitamina D sulla qualità e durata del sonno sui miei pazienti. Ho sempre consigliato e continuo a consigliare l’assunzione giornaliera di vitamina D […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044