Dieta Social Magazine
Oggi rientra nella lista degli alimenti più sani al mondo, la quinoa è un vero concentrato di benessere. Il suo profilo nutrizionale è così ricco e particolare da farla considerare […]
Come facciamo a dimagrire? Dove vengono eliminati i grassi alimentari? Molte persone affermano di non dimagrire, altre di dimagrire in modo lento, di avere bloccato il metabolismo. Altre sono contente […]
La zuppa di ceci e farro è un piatto caldo, sano e bilanciato, ideale per riscaldare corpo e mente durante le giornate più fresche. Preparata con ingredienti semplici e genuini […]
I bastoncini di formaggio al forno sono uno secondo sfizioso e leggero. Preparati con una croccante impanatura di pane integrale e una pastella a base di farina di riso e […]
I muffin salati alle carote e yogurt greco sono una soluzione versatile e gustosa per uno snack sano, una colazione alternativa o un aperitivo sfizioso. Grazie alla morbidezza dello yogurt […]
Il topinambur, conosciuto anche come Carciofo di Gerusalemme, è un tubero dalle innumerevoli proprietà benefiche, che merita un posto di rilievo nella nostra alimentazione. Proprietà del topinambur Una delle principali […]
Da tempo sto valutando gli effetti della vitamina D sulla qualità e durata del sonno sui miei pazienti. Ho sempre consigliato e continuo a consigliare l’assunzione giornaliera di vitamina D […]
I burger di lenticchie e carote sono una soluzione ideale per un pasto sano e ricco di sapore. Perfetti per chi segue una dieta vegana o desidera un'alternativa leggera ai […]
La zuppa di pollo con verdure è un piatto leggero e salutare, perfetto per riscaldare le fredde giornate invernali o per un pasto ricco di sapore e genuinità. Preparata con […]
La pasta con radicchio, noci e finocchi è un primo piatto gustoso e bilanciato, perfetto per chi cerca sapori decisi ma armoniosi. Questa ricetta unisce la leggerezza del radicchio, la […]
Il sapore travolgente del pepe rosa è in perfetta armonia con il gusto pungente dello zenzero e con la dolcezza dell’arancia. Questo connubio non solo è un piacere per il […]
Mangia piano, digerisci meglio. Incontro tante persone colpite da reflusso gastroesofageo, ernia iatale e acidità gastrica. Quel che mangiamo arriva, attraverso l’esofago, nello stomaco. E qui possono iniziare i guai! […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044