Costine di agnello al forno con crema di spinaci

Le costine di agnello al forno con crema di spinaci sono un secondo piatto elegante e ricco di gusto, perfetto per un pranzo speciale.
La carne, cotta lentamente con aglio e rosmarino, risulta tenera e profumata, mentre la crema di spinaci aggiunge una base delicata e vellutata che bilancia il sapore deciso dell’agnello.

Ingredienti

  • 4 costine di agnello
  • 500 g di spinaci
  • 1 spicchio d’aglio schiacciato
  • 1 rametto di rosmarino
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Acqua q.b.
  • Sale q.b.

Preparazione

  1. Cuocere le costine
    Adagiamo le costine di agnello in una teglia.
    Aggiungiamo un po’ di acqua, un filo di olio, lo spicchio d’aglio, il rosmarino e un pizzico di sale.
    Inforniamo a 180 °C per circa 50 minuti, controllando che la carne sia ben cotta e dorata.
  2. Preparare la crema di spinaci
    Nel frattempo lessiamo gli spinaci in acqua leggermente salata.
    Scoliamoli, strizziamoli bene e frulliamoli con un mixer a immersione fino a ottenere una crema liscia.
    Regoliamo di sale.
  3. Impiattamento
    Stendiamo la crema di spinaci sul fondo dei piatti da portata.
    Adagiamo sopra una costina di agnello per ogni piatto.
  4. Servizio
    Portiamo in tavola ben caldo.

Consiglio

Per una crema più vellutata, puoi aggiungere un filo di olio a crudo o un cucchiaio di ricotta agli spinaci frullati. Ottimo anche con una spolverata di pepe nero o una grattugiata di noce moscata.

Dieta Social Magazine n. | Editore: Media Share srl - Via Marco Polo 55 - Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 - Settimanale | ISSN 2724-3044

Non vuoi perderti nessun aggiornamento del nostro blog?

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai in anteprima ogni nuovo articolo del nostro blog!

[sibwp_form id=1]

PERCORSO COLLETTIVO

Con il nostro percorso collettivo di educazione alimentare potrai contare sulla forza del gruppo per raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di peso forma e salute.

PERCORSO INDIVIDUALE

Grazie a questo programma completamente personalizzato, potrai contare su un nutrizionista dedicato, che attraverso visite in studio oppure online, si prenderà cura di te supportandoti in ogni momento del percorso!
Scorri verso l'alto