Dieta Social Magazine
La vitamina D e’ liposolubile. Si deposita all’interno degli adipociti addominali e viscerali. Se il grasso corporeo e’ in eccesso ed infiammato la vitamina D viene sequestrata all’interno degli adipociti, […]
INTESTINO e MUSCOLO PSOAS. Vedo molte persone di età diverse, anche al bar o al ristorante o in altri luoghi, che per alzarsi da seduti in piedi si devono aiutare […]
La affermazione di non bere acqua ai pasti è destituita da ogni fondamento scientifico perché la digestione dei principi nutritivi (proteine, lipidi, carboidrati) si realizza attraverso enzimi chiamati idrolasi, in […]
L’avena, o Avena sativa, è un cereale ricco di preziose proprietà benefiche per la salute. A livello nutrizionale è composta per la maggior parte da carboidrati e fibre, ma rappresenta anche […]
ESISTE UN RAPPORTO TRA SONNO e INTESTINO ? Risposta: SI ! Nel nostro intestino sono presenti cellule entero endocrine ubicate nello strato epiteliale che riveste la parete di tutto il […]
È capitato a tutti di incappare in pubblicità ingannevoli che sponsorizzano le diete a base di ananas, il frutto bruciagrassi che fa dimagrire. E quante volte, dopo un pasto di […]
Il cioccolato è uno degli alimenti più amati da tutti che, se mangiato nelle giuste quantità e nel contesto di un’alimentazione equilibrata, apporta numerosi benefici per la salute! Le proprietà […]
Da tempo sto valutando gli effetti della vitamina D sulla qualita’ e durata del sonno sui miei pazienti. Ho sempre consigliato e continuo a consigliare l’assunzione giornaliera di vitamina D […]
Ebbene si ci siamo! Da tempo vi stavo anticipando che qualcosa di importante bolliva in pentola in casa Dieta Social. E finalmente abbiamo la data! Il 5 marzo alle 18.30 vi […]
Il frigorifero è uno degli elettrodomestici ormai presente in ogni casa, indispensabile per la corretta conservazione degli alimenti e per limitare gli sprechi, ma con regole ben precise da rispettare […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. La settimana volge al termine, è tempo di fare bilanci, cosa ne dite? Come siamo messe/i? Abbiamo raggiunto i traguardi desiderati? Ci siamo […]
In Dieta Social non usiamo margarina, ma e’ sano conoscere la differenza tra burro e margarina. BURRO Il burro e' una emulsione di grassi, vitamine liposobili ( D, A, E, […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044