Dieta Social Magazine
Nelle cucine Ds non si getta nulla. Le nostre ricette sono calibrate per tutta la famiglia e le indicazioni precise e pensate per evitare gli avanzi. A volte però, può […]
Ogni volta che mangiamo realizziamo due pasti. Quando mangiamo, non siamo mai soli. Nel nostro intestino sono presenti miliardi di batteri, il microbiota, che aspettano di mangiare ciò che abbiamo […]
ANORESSIA e BULIMIA. Il racconto del cibo durante il lockdown e’ entrato in ambulatorio. Sto riscontrando un netto aumento di casi di anoressia nelle giovani ragazze e un evidente aumento […]
L'uovo è uno tra gli alimenti più discusso, per il suo contenuto di colesterolo e di grassi buoni. Nei nostri piani alimentari consapevoli ne sono previsti 4 alla settimana, tranne […]
Abbandonate il pensiero dicotomico del tutto o niente La base di un percorso dimagrante è quella di prendersi del tempo per lavorare alla creazione di nuove abitudini. Questo tempo servirà […]
Oggi il nostro contorno di verdura cotta era a base di fiori di zucca, vi sono piaciuti? Tutti li mangiamo perché ci piacciono, ma quasi nessuno sa delle molteplici proprietà salutari che […]
Avete controllato la vostra altezza ? Con il passare degli anni, si può avere una riduzione, anche significativa, dell’altezza. Le cause più frequenti sono l’osteopenia e l’osteoporosi, patologie che determinano […]
Per il nostro percorso funzionale non abbiamo dato importanza solo ai minerali, ma abbiamo tenuto conto anche delle vitamine, indispensabili per benessere psico-fisico e per il sostegno del sistema immunitario. […]
Le nostre colazioni hanno sempre una marcia in più! Non solo sono buone e sane ma anche funzionali al nostro organismo. Uno dei cult è il PORRIDGE con latte d’avena, […]
Nella tradizione Cristiana è il frutto proibito e nella cultura popolare è il simbolo della salute, tanto che “una al giorno toglie il medico di torno”. Stimo parlando della Mela, il […]
Dopo i primi mesi, può capitare di essere “bloccati” nel proprio percorso di dimagrimento. Al fine di riattivare il metabolismo, è possibile seguire questo schema di alimentazione consapevole a base di CEREALI […]
In cucina la fantasia aiuta tanto, ma a volte anche le classiche ricette semplici possono diventare unopera d'arte se pensate con un tocco in più. Oggi vi presentiamo un piatto […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044