Dieta Social Magazine
Gli spuntini rivestono un ruolo fondamentale in una sana alimentazione poiché aiutano a gestire la fame e a mantenere attivo il nostro metabolismo. La Nuova Dieta Funzionale, frutto della ricerca […]
Con i cereali si ha una migliore igiene e benessere intestinale. Un piatto di pasta resta nello stomaco oltre tre ore, mentre uno di riso, farro o di un altro […]
Mangiare mirtilli aiuta a mantenere giovane il cervello. Proteggono vene, occhi, cuore, vescica. E rallentano il declino cerebrale. È quanto emerso dal Congresso dell'American Chemical Society a Boston: secondo la […]
Una regola generale non esiste: alcuni cibi perdono preziose sostanze con la cottura, mentre altri diventano più digeribili e igienicamente sicuri. Se nel caso di alcune verdure è valido il […]
Ricco di proprietà il tubero ha molti benefici: regolarizza l'intestino, mantiene in salute il colon e regola i livelli di glicemia. Conosciuto anche come elianto, tartufo di canna, patata del […]
Dal farro al kamut, dal mais al riso: digeribili, ricche di fibre e dal sapore originale. Gli sfarinati dei cereali, ossia le farine, si utilizzano per la produzione di paste, […]
Nella dieta degli italiani c’è troppo sale: lo dice una ricerca voluta dal ministero della Salute. Il consumo è quasi il doppio di quello raccomandato dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) […]
I cibi antiossidanti aiutano a mantenere in salute corpo e mente, proprio per questo non dovrebbero mai mancare in un’alimentazione equilibrata. Frutta e verdura fresche lo sono per antonomasia, considerate […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044