Dieta Social Magazine
L’abbiamo capito, ormai: il movimento deve essere un obbligo quotidiano verso noi stessi. Non è un plus che andiamo ad aggiungere alla giornata di tanto in tanto nei ritagli di […]
Scrivo per essere medico al servizio della divulgazione scientifica e per generare salute. Sono tanto contento di avere incontrato ciascuno di voi per parlare assieme del vitale rapporto tra alimentazione […]
Allenarsi qualche minuto ogni giorno è importantissimo per il tuo percorso verso il benessere. Il movimento è gioia di vivere. Questo perché il corpo è la macchina dell’anima. Muovila questa […]
Ogni volta che mangiamo il nostro sangue cambia la sua composizione in rapporto agli alimenti ingeriti. Noi non mangiamo le Calorie ma le Molecole, cioe' i principi nutritivi come carboidrati, […]
Non dimagriamo tutti allo stesso modo. Un chilo di grasso può perdere in una giornata solo cinque grammi. Se una persona ha dieci chili di grasso in eccesso, dunque, può […]
È il giorno di San Valentino. E un suggerimento per questa data così speciale per gli innamorati non potevamo esimerci dal presentarvelo: un trucco elegante e raffinato pensato dai nostri […]
Poco tempo a disposizione, impegni pressanti, disinteresse per ciò che si sta consumando, ma anche, banalmente, occhi incollati a smartphone o tv… Le cause per cui mangiamo con voracità e […]
Un sogno per molte: avere gambe toniche e snelle. Con i miei allenamenti e la giusta costanza, potrebbe presto diventare una realtà. Lo dico spesso: non mollare, non demotivarti. Fai […]
In questo periodo di Coronavirus, in cui si è costretti a casa, pensiamo in positivo e approfittiamone, magari, per prenderci cura del nostro corpo. E in questo caso ci viene […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044