Dieta Social Magazine
In questo periodo abbiamo fatto tanto, tra cui innanzitutto parlare. Parlare per esprimere le nostre perplessità ma anche per dichiarare la nostra gioia. Parlare per manifestare i nostri desideri e […]
Concentrati sul grasso corporeo ci siamo dimenticati della parte magra muscolare del nostro organismo. Concentrati sugli acidi grassi e sulle Calorie ci siamo dimenticati delle proteine, della sintesi delle proteine. […]
Vi capita di soffrire di overthinking? E sapete che cos’è la ruminazione mentale?Vi spiego!Overthinking letteralmente significa “pensare troppo”. Pensare continuamente, intensamente e senza sosta. E’ uno stato mentale molto frequente per la vita […]
Dieta a primavera?Pare proprio che sia il periodo perfetto per ottenere i migliori risultati. Una ricerca americana ha dimostrato una stretta correlazione fra il miglioramento dell’umore e l’arrivo della bella […]
BRACCIA e GAMBE. La maggior parte dei muscoli sta nelle braccia e nelle gambe. Con il passare degli anni si tende a perdere muscolo. Si chiama sarcopenia la perdita dei […]
Quanto contano le nostre passioni per la riuscita di un percorso per perdere peso?Per me tanto.Voi ci avete mai pensato?Vi piace ballare, andare a teatro, ricamare o fare sport? Vi […]
Il professor Pier Luigi Rossi ce ne parla già da un po’. E anche nella prossima settimana, il kefir sarà tra i protagonisti della nostra prima colazione. A beneficio di […]
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento e il benessere psicofisico del nostro organismo. È, infatti, il cofattore di più di 300 enzimi che regolano diversi processi […]
Il cumino è il seme dalla pianta erbacea Cuminum cyminum, appartenente alla famiglia delle Apiaceae, originaria del bacino del Mediterraneo. Il suo gusto intenso e amarognolo lo rende perfetto per insaporire tantissime pietanze e renderle ancora […]
Avete già provato la nostra deliziosa ricetta “Barbabietola con cipolla e prezzemolo?” La barbabietola rossa è un ortaggio a radice ricco di preziosi minerali come potassio, ferro, calcio e sodio […]
I pinoli sono i semi commestibili di alcune varietà di pino. Oltre ad essere molto gustosi, apportano numerosi benefici per la nostra salute! Come tutti i semi oleosi hanno un alto contenuto di grassi, prevalentemente […]
Il ribes rosso, o Ribes rubrum, è un frutto a bacca dalle piccole dimensioni appartenente alla famiglia delle Grossulariaceae. Oggi lo ritroviamo in una gustosa ricetta gourmand, insieme al pollo e ai broccoli. Scopriamo quali […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044