Dieta Social Magazine

Care amiche e cari amici, ben ritrovati.  Questa sera vorrei riflettere insieme a voi sull’importanza delle parole. In questo percorso abbiamo fatto e stiamo facendo tanto, tra cui innanzitutto parlare. […]
Il pane è il re della dieta mediterranea. Bisogna stare attenti però alla farina utilizzata per produrlo. Quando compriamo un pane integrale, dobbiamo leggere le etichette: non sempre è prodotto […]
Il piatto della seconda settimana di dieta linfodrenante è un vero alleato per la nostra salute!   Vi spieghiamo il perché. La pasta integrale, grazie al contenuto di fibra, rallenta l’assimilazione […]
Un obiettivo per essere effettivamente raggiungibile deve essere SMART, che è l’acronimo di Specifico, Misurabile, Attuabile, Realistico, Temporizzato.  Andiamo nel dettaglio. Ti capita di pensare: “Devo assolutamente dimagrire!”  Ma sai […]
In queste settimane di dieta linfodrenante consumeremo il sobacha durante oppure al termine dei pasti principali, pranzo e cena. L’infuso sobacha è una bevanda di origine giapponese, priva di glutine, ricca di […]

Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044

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