Dieta Social Magazine
Questo dessert veloce e leggero è perfetto per una colazione nutriente o una merenda sana e sfiziosa. L’abbinamento tra yogurt cremoso al cacao, riso soffiato croccante e pere dolci crea […]
La quinoa con funghi champignon e prezzemolo è un piatto semplice, sano e ricco di sapore. Perfetta per un pasto leggero ma nutriente, questa ricetta unisce la delicatezza dei funghi […]
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche fondamentali per il nostro organismo. Svolge un ruolo chiave nel metabolismo energetico, nella salute del sistema nervoso, nella […]
Spesso è silenziosa, talvolta è acuta e drammatica con urgenza di intervento chirurgico. E’ una patologia che accompagna oltre la metà delle persone dopo i 50 anni. E’ molto diffusa. […]
Queste polpette di carne macinata sono un piatto semplice e gustoso, perfette per un pranzo o una cena in famiglia. La carne si unisce alla mollica di pane integrale, all’albume […]
Questo sformato di cavolfiore, uova e prezzemolo è un piatto delizioso e ricco di sapore, ideale come secondo piatto o contorno. La morbidezza del cavolfiore, unita alla cremosità delle uova […]
Questo piatto equilibrato combina la croccantezza del tempeh grigliato con la delicatezza dei broccoli e la leggerezza del riso bianco. L’aggiunta di semi di chia e sesamo regala un tocco […]
La curcuma non è soltanto una spezia dal colore giallo ocra che arricchisce il curry con il suo sapore unico, ma è anche un vero e proprio superfood dalle straordinarie […]
Incontro sempre più persone che riferiscono di avere meteorismo (gas intestinale) dopo aver mangiato formaggio a pasta dura. Tutti concentrati sulla intolleranza del lattosio, non consideriamo il ruolo della caseina, […]
Lo spezzatino di carne con verdure è un piatto ricco di sapore, perfetto per un pranzo o una cena in famiglia. La carne, cotta lentamente con cipolla, carote e pomodorini, […]
Il carpaccio di barbabietola con feta è un piatto colorato, sano e ricco di sapore, perfetto come antipasto o contorno. La dolcezza delle barbabietole si sposa alla perfezione con la […]
L’hummus di lenticchie è un’alternativa gustosa e nutriente al classico hummus di ceci, perfetta da spalmare su crostini o da servire con verdure fresche. Questa ricetta veloce e facilissima da […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044