Dieta Social Magazine
Da molti è vista con un certo pregiudizio, considerata “la classica verdura triste da dieta”, ma noi di Dieta Social amiamo invece valorizzarla e ridarle l’importanza che merita! Parliamo della […]
Il peso corporeo è la somma di alcune componenti corporee: massa magra muscolare, massa grassa, acqua corporea, massa ossea, visceri. Dimagrire vuol dire perdere solo massa grassa senza intaccare muscoli, […]
Il pesce spada è un alimento spesso presente nei menu DS, grazie alla sua versatilità ma anche al suo contenuto proteico, alle sue carni magre e ricche di acidi grassi […]
Care amiche e cari amici, quello intrapreso è un percorso virtuoso che sta portando e porta tanti benefici alla nostra salute e alla forma fisica. Ma presuppone anche uno stato […]
Un’esplosione di odori e sapori: basilico, menta, maggiorana, prezzemolo, timo, origano e mille altre ancora esaltano i nostri piatti! Se avete la fortuna di averne qualche piantina in casa potrete […]
Capita spesso di scongelare un alimento che poi, per un motivo o per un altro, non è stato utilizzato. E allora ecco il dilemma: si potrà ricongelare? È assolutamente scorretto […]
Il Professor Pier Luigi Rossi, Specialista in Scienza della Alimentazione e in Igiene e Medicina Preventiva, ci spiega cos’è la gluten sensivity. Un numero sempre crescente di persone di ogni età […]
Non sono tempi facili per nessuno. I prezzi sono aumentati un po’ per tutto, e anche fare la spesa è diventato complicato. E magari pensiamo che anche dover seguire la […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Oggi poniamo la nostra attenzione sulla gratitudine. Sapete che ha effetti benefici sul sistema immunitario? Il motivo è che migliora l’umore e rafforza […]
Con Dieta Social oltre a migliorare l’alimentazione si intraprende un percorso di rinascita di cui notiamo gli effetti su ogni aspetto della nostra quotidianità. Ci vediamo meglio nello specchio e […]
Quante volte abbiamo cotto i carciofi e abbiamo buttato l’acqua di cottura? Non facciamolo più! Il nostro consiglio per godere appieno dei benefici di questi ortaggi è quello di cuocerli al […]
La quinoa è un alimento molto amato nella salutare cucina Dieta Social ed è presente sia nei menu onnivori che in quelli vegetariani. Spesso è equiparata ai cereali per i suoi valori […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044