Dieta Social Magazine
Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli del torace e delle […]
Ogni anno si fanno buoni propositi per mantenersi in forma: l’iscrizione in palestra e una corretta alimentazione sono ai primi posti. Ma quando la routine quotidiana, il lavoro e tutti […]
Al mattino può capitare di sentirsi “incriccati”: i muscoli sono più rigidi, le articolazioni meno mobili. È questo il momento più adatto per dedicarsi allo stretching. Non quello che si […]
Pensi che non faccia per te? Devi imparare a guardare la cosa da un altro punto di vista. Perché lo sport funziona sicuramente per la salute. Anche se le tue […]
La spiaggia è una vera e propria palestra a cielo aperto dove riconquistare o conservare un corpo tonico, sfruttando la sabbia e l’acqua. Offre numerose opportunità per tenersi in forma […]
Corpo, mente e spirito possono ottenere enormi benefici dalla pratica dolce di cinque riti (provenienti dal mistico Tibet) che, mantenendo inalterata l’armonia di un organismo sano e vitale. La scoperta […]
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Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044