Dieta Social Magazine
Un primo piatto cremoso, leggero e fresco. La vellutata di piselli e menta con yogurt è una ricetta semplice e raffinata, perfetta per chi desidera un piatto sano ma ricco […]
Un secondo piatto di pesce leggero, profumato e irresistibilmente dorato. I filetti di persico al forno con panatura croccante sono una ricetta semplice ma ricca di gusto, ideale per chi […]
A cavallo tra agosto e settembre, in alcune zone d’Italia è possibile trovare le bacche di sambuco nero (Sambucus nigra), piccoli frutti dal colore blu-violaceo, spesso dimenticati ma ricchissimi di […]
La caffeina e altre molecole contenute in una tazzina di caffè agiscono sul nostro patrimonio genetico, sul nostro DNA. La caffeina e altre molecole contenute in una semplice tazzina di […]
Un secondo piatto leggero, gustoso e semplice da preparare. Lo spezzatino di tacchino al pomodoro è una ricetta casalinga ideale per chi cerca un piatto nutriente ma non troppo pesante. […]
Un contorno sano, leggero ma ricco di gusto. Le bietole gratinate al forno sono una preparazione semplice e sfiziosa, perfetta per valorizzare questa verdura di stagione. La dolcezza delle bietole […]
Un piatto caldo, nutriente e ricco di gusto. Questa zuppa combina la cremosità dei fagioli con la freschezza degli spinaci, per una preparazione semplice ma sostanziosa. Perfetta per scaldare le […]
Piccoli, aromatici e spesso sottovalutati, i semi di finocchio (Foeniculum vulgare) sono una risorsa preziosa per la salute digestiva e il benessere intestinale, soprattutto alla fine dell’estate, quando si può […]
Il kefìr è una bevanda probiotica molto ricca di comunità microbiche, più completa dello yogurt. La parola kefir deriva dal turco kefir che significa benessere. Il kefir viene preparato utilizzando […]
Un secondo piatto rustico ma elegante. Questo arrosto avvolge la carne in un mix profumato di nocciole croccanti, zenzero fresco ed erbe aromatiche, regalando un risultato tenero, saporito e con […]
Un piatto leggero e ricco di gusto. Le seppie ripiene di pane di segale e rucola sono una ricetta semplice ma raffinata, perfetta per portare in tavola i profumi del […]
Un piatto leggero, colorato e naturalmente senza glutine. L’insalata di amaranto con avocado, pomodorini e sedano è una ricetta fresca e nutriente, ideale per chi cerca un piatto unico leggero […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044