Dieta Social Magazine
Questi brownies proteici sono una variante leggera e nutriente del classico dolce al cioccolato. Senza farina e ricchi di proteine vegetali grazie ai fagioli rossi kidney, sono perfetti per chi […]
Le polpette di ricotta al forno sono un'idea sfiziosa e leggera, perfetta per un antipasto gustoso o un secondo piatto vegetariano. Croccanti fuori e morbide dentro, si preparano con pochi […]
Le noci, frutti della Juglans regia, sono apprezzate non solo per il loro sapore e valore nutrizionale, ma anche per i benefici sulla salute. Ricche di grassi polinsaturi, possono contribuire […]
Ciascuno ha il suo battito cardiaco. E' un parametro vitale, ci dice del nostro stato di salute. Ponete quattro dita sul vostro polso per conoscere il numero dei battiti ogni […]
Il salmone al forno con ortaggi e limone è un secondo piatto sano, gustoso e facile da preparare. Perfetto per un pranzo equilibrato o una cena leggera, unisce la delicatezza […]
Questo dessert veloce e leggero è perfetto per una colazione nutriente o una merenda sana e sfiziosa. L’abbinamento tra yogurt cremoso al cacao, riso soffiato croccante e pere dolci crea […]
La quinoa con funghi champignon e prezzemolo è un piatto semplice, sano e ricco di sapore. Perfetta per un pasto leggero ma nutriente, questa ricetta unisce la delicatezza dei funghi […]
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche fondamentali per il nostro organismo. Svolge un ruolo chiave nel metabolismo energetico, nella salute del sistema nervoso, nella […]
Spesso è silenziosa, talvolta è acuta e drammatica con urgenza di intervento chirurgico. E’ una patologia che accompagna oltre la metà delle persone dopo i 50 anni. E’ molto diffusa. […]
Queste polpette di carne macinata sono un piatto semplice e gustoso, perfette per un pranzo o una cena in famiglia. La carne si unisce alla mollica di pane integrale, all’albume […]
Questo sformato di cavolfiore, uova e prezzemolo è un piatto delizioso e ricco di sapore, ideale come secondo piatto o contorno. La morbidezza del cavolfiore, unita alla cremosità delle uova […]
Questo piatto equilibrato combina la croccantezza del tempeh grigliato con la delicatezza dei broccoli e la leggerezza del riso bianco. L’aggiunta di semi di chia e sesamo regala un tocco […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044