Dieta Social Magazine
I muffin salati alle carote e yogurt greco sono una soluzione versatile e gustosa per uno snack sano, una colazione alternativa o un aperitivo sfizioso. Grazie alla morbidezza dello yogurt […]
Il topinambur, conosciuto anche come Carciofo di Gerusalemme, è un tubero dalle innumerevoli proprietà benefiche, che merita un posto di rilievo nella nostra alimentazione. Proprietà del topinambur Una delle principali […]
Da tempo sto valutando gli effetti della vitamina D sulla qualità e durata del sonno sui miei pazienti. Ho sempre consigliato e continuo a consigliare l’assunzione giornaliera di vitamina D […]
I burger di lenticchie e carote sono una soluzione ideale per un pasto sano e ricco di sapore. Perfetti per chi segue una dieta vegana o desidera un'alternativa leggera ai […]
La zuppa di pollo con verdure è un piatto leggero e salutare, perfetto per riscaldare le fredde giornate invernali o per un pasto ricco di sapore e genuinità. Preparata con […]
La pasta con radicchio, noci e finocchi è un primo piatto gustoso e bilanciato, perfetto per chi cerca sapori decisi ma armoniosi. Questa ricetta unisce la leggerezza del radicchio, la […]
Il sapore travolgente del pepe rosa è in perfetta armonia con il gusto pungente dello zenzero e con la dolcezza dell’arancia. Questo connubio non solo è un piacere per il […]
Mangia piano, digerisci meglio. Incontro tante persone colpite da reflusso gastroesofageo, ernia iatale e acidità gastrica. Quel che mangiamo arriva, attraverso l’esofago, nello stomaco. E qui possono iniziare i guai! […]
Mangiamo 2-3 kg di cibo solido e liquido ogni giorno. Gli alimenti sono nel piatto, restano pochi secondi nella bocca, passano velocemente nell’esofago per precipitare nello stomaco, dove restano ore. […]
Il fosforo è uno tra i minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo, viene infatti considerato un macroelemento perché è presente in quantità elevate nel corpo. È implicato […]
La bowl di quinoa con gamberi, avocado e verdure fresche è un piatto completo, colorato e ricco di nutrienti. Perfetta per un pranzo leggero o una cena equilibrata, questa ricetta […]
La polenta con funghi trifolati è un piatto tradizionale che unisce semplicità e sapore. Perfetta per un pranzo o una cena invernale, questa ricetta valorizza gli ingredienti con una preparazione […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044